Бессмертник: лечебные свойства на страже вашего здоровья

Прежде всего стоит заметить, что это растение отличается своей неприхотливостью. Местами произрастания этого растения является вся европейская и среднеазиатская части континента. Как правило растет бессмертник в таких местах как верхние речные террасы, приречные пески, молодые сосновые, дубовые и другие посадки, поля и сухие участки. Его заготавливают в начале цветения, пока боковые корзинки ещё не раскрылись. Более поздние сроки сбора недопустимы. Собранные соцветия с цветоносами длиной до 1 см нельзя хранить в таре более 4 часов, потом они уже испортятся. Собирают соцветия обычно в сухую погоду, после того, как уйдет роса. На одном и том же участке сбор соцветий можно проводить 3-4 раза, по мере зацветания растений. Повторно соцветия собирают через 5-7 дней. Повторные заготовки бессмертника на том же месте можно проводить через 1-2 года. Для обновления зарослей необходимо оставлять как минимум 10 растений с соцветиями. Собранные соцветия раскладывают тонким слоем на ткань или бумагу в затенённом месте. Срок хранения сырья 3 года. Бессмертник оказывает желчегонное действие на организм. Применяют препарат фламин, изготовленный из цветков бессмертника, при хронических холециститах и гепахолециститах. С древних времен известен бессмертник, лечебные свойства которого использует народная медицина. Растение не токсично, его препараты не дают побочных явлений. Бессмертник песчаный введен в культуру, для лекарственных целей его возделывают на специальных плантациях. Он обладает желчегонным, противовоспалительным, спазмолитическим, ранозаживляющим и антибактериальным действием. После приема препаратов из бессмертника улучшается вязкость и состав желчи, увеличивается содержание холатов, снижается уровень холестерина и билирубина в крови. Поэтому его также используют для лечения заболеваний печени, а также холангитов, гепатитов. Он также эффективно борется с простудными заболеваниями, колитами, запорами. Цветки его входят в состав различных желчегонных чаев, используемых при болезнях мочевого пузыря. Его желчегонное действие не раздражает почки, так же можно использовать его при гастрите и в качестве кровоостанавливающего средства. Широко известно что бессмертник, применение которого пагубно действует на бактерии, содержит антибиотик под названием аренарин. Так что отвар бессмертника используется кроме всего прочего и как дезинфицирующее средство. Народная медицина советует цмин песчаный при желтухе, водянке, циррозе печени, желчнокаменной и почечнокаменной болезнях, при простуде, болезнях кожи, туберкулёзе легких, послеродовых кровотечениях, женских болезнях, ревматизме и, кроме того, как глистогонное средство. Настой растения применяют для остановки кровотечений при гиперполименореи, дисфункции яичников и фибромиоме матки.

Он регулирует желчеобразование и желчевыделение, улучшает обмен веществ, у некоторых людей повышает давление крови, усиливает перистальтику кишечника и тонус желчного пузыря, стимулирует секреторную функцию желудка и поджелудочной железы, уменьшает увеличенную печень. А так же в цветках бессмертника много витамина С и К, эфирных масел, дубильных и красящих веществ, содержит он так же микроэлементы и помимо этого железо, медь, алюминии, хром, марганец. Желчегонное действие бессмертника обеспечивают содержащиеся в нем стеариновые соединения, они дезинфицируют жёлчные протоки и мочепроводы, а также регулирует функциональную деятельность желудка. Для лечения принимают бессмертник в виде настоев, отваров, экстракта. Лекарство из бессмертника можно сделать самостоятельно. Желчегонное средство из бессмертника готовят так: несколько ложек цветков, залитых кипятком нужно оставить на водяной бане тридцать минут, затем охладить, процедить и употреблять теплым два или три раза в день за пятнадцать минут перед едой. Для лечения гипертонии используют такой отвар: 25 грамм цветков растения смешивают с 25 граммами листа трехлистной вахты, заливают двумя литрами воды и ставят на огонь пока жидкость не уменьшиться вдвое. Принимают несколько раз в день по 50 мл. Очень важно помнить, что у бессмертника, как у каждого средства, есть свои противопоказания. Нужно быть осторожными при его употреблении, так как бессмертник накапливается в организме. Его также не стоит употреблять людям с высокой кислотностью желудка. В быту густой отвар соцветий используют для окрашивания тканей в желтый цвет, а сухие соцветия предохраняют одежду от моли.

Лечим поджелудочную железу народными средствами: лучшие рецепты

При появлении симптомов помощь больному должна быть оказана как можно быстрее, так как состояние обычно ухудшается очень быстро и промедление может сильно усугубить ситуацию. Чаще всего люди, постоянно употребляющие травяные отвары, могут сказать о себе: «лечим поджелудочную железу», так как народная медицина лечение травами считает самым эффективным. Кроме того в быстром снятии болевого синдрома может помочь обыкновенный овес. Его отвар часто применяется как скорая помощь при обострениях заболевания этого органа, он очень благотворно влияет на поджелудочную железу. Стакан овса заливают литром воды и на маленьком огне доводят до кипения, кипеть он должен примерно 15 минут. Затем отвар, не процеживая, выливают в термос и оставляют на ночь настаиваться. Если принимать это средство в течение месяца по полстакана дважды в день, состояние поджелудочной значительно улучшится. Кроме отвара можно приготовить овсяное молоко. Для этого нужно сто грамм чистого, неочищенного овса, который заливают полутора литрами воды и на медленном огне, доведя до кипения, варят около полутора часов. При этом минут сорок спустя начала кипения, овес нужно хорошо растолочь прямо в емкости, и далее варить эту смесь. По прошествии часа смесь процеживается через капрон, и полученная белая жидкость и является овсяным молоком. Ее принимают по сто грамм за раз, четыре раза в день, перед приемом пищи минут за десять. Если появилось заболевание поджелудочной железы, лечение можно получить от самого обыкновенного картофеля. Лекарством является не сам картофель, а его сок. Сырую картошку нужно протереть на средней терке и через марлю отжать, чтобы получить сок. Принимают его за два часа до еды по сто грамм. Эффект усилится, если после принятия сока, минут через 5, выпить стакан нежирного кефира. Когда мучает болезнь поджелудочной железы, лечение народными методами может показаться на первый взгляд странным. Целительной силой обладают непригодные в пищу цветки картофеля. Воспаление снимается за две недели приема отвара из этих цветов, принимать нужно по сто грамм за полчаса до приема пищи. Для приготовления отвара нужны три столовых ложки цветков, которые три часа настаивают в термосе, залив тремя стаканами кипятка. Болезни поджелудочной железы, лечение которых в основном происходит травами и прочими народными методами, хорошо облегчает софора японская. Она хорошо купирует болевые синдромы при обострениях. Для приготовления лекарства используются предварительно измельченные плоды, столовую ложку которых заливают стаканом кипятка. Не кипятя, состав помещают в термос и оставляют на ночь настаиваться. Перед приемом отвар следует процедить, и принимать по одной столовой ложке три раза в день перед приемом пищи. Лечение длится неделю, при необходимости курс повторяют, переждав две-три недели. Если сильно беспокоят боли поджелудочной железы, лечение можно осуществлять с помощью черники, она хорошо справляется с воспалениями. Для изготовления лекарственного средства нужны измельченные листья черники, столовую ложку которых заливают кипятком в количестве 200 мл, и 40 минут настаивают. Весь настой необходимо выпить сразу же, пока он свежий, мелкими глотками. Облегчение наступает уже на третий день, при регулярном приеме двух порций ежедневно. Так же в лечении травами очень часто применяются травяные сборы, как комплексная терапия. В различных комбинациях используется тысячелистник, шиповник, кукурузные рыльца, бессмертник, перечная мята, зверобой и корень валерианы. Вот один из популярных и действенных сборов, для приготовления которого понадобятся по две порции кукурузных рылец и тысячелистника, и по одной порции шиповника, бессмертника, зверобоя и перечной мяты. Одна столовая ложка этого тщательно перемешанного сбора заливается стаканом кипятка и настаивается 12 часов. Полученный настой процеживают и делят на три части, в течение всего дня их пьют через равные промежутки времени. Полный курс лечения составляет 30 дней. Не стоит забывать про особенности питания, которое должно быть скорректировано с учетом болезни. Имеет значение даже не качество пищи, а скорее ее количество. Есть восточные практики лечебного голодания, по предписаниям которых пациенту три дня после приступа нельзя есть вообще. Допускается негазированная минеральная вода.

Правильное питание при атрофическом гастрите повысит успешность лечения в несколько раз!

В процессе заболевания из-за изменений, происходящих со слизистой оболочкой роль пищеварительных желез приходится брать на себя обычным тканям. А обычные ткани имеют совершенно другую структуру и не приспособлены к настолько бурной секреции желудочного сока, и в результате излишнее раздражение этих клеток приводит к их гибели. Кроме того, по своему строению клетки обыкновенных тканей, покрывающих слизистую, не могут производить желудочный сок, богатый пролитическими ферментами.

Гастрит имеет различные формы и виды, а так же различные симптомы. При возникновении эрозивного гастрита симптомы его появления не ограничиваются болью и нарушением пищеварения. Его симптомы включают в себя и все признаки нарушения эпителия в желудке, вследствие чего нередко возникают кровотечения. Эта эрозия может затрагивать не только оболочку, но и глубинные ткани, а кровоточить эрозии могут до полного заживления.

Поэтому диета при атрофическом гастрите просто необходима, так как в результате этого заболевания желудочный сок постоянно разбавлен слизью, которую вырабатывают обыкновенные клетки на тканях желудочной оболочки. Соблюдение строгой диеты при атрофическом гастрите кроме всего прочего подразумевает полный отказ от медикаментов и народных средств, используемых для снятия симптомов его проявления. При изжоге можно снять неприятные ощущения, выпив воды с чайной ложкой соды или приняв лекарство. Но при условии, что будет соблюдаться правильное питание при атрофическом гастрите, изжоги просто не появится. Как и при других видах гастритов, в диете нужно отдавать предпочтение пище комнатной температуры, хорошо измельченной.

В целом та пища, которая поступает в желудок, не должна повышать степень кислотности желудочного сока и вызвать выработку кислоты. В основе системы эффективного излечения при атрофическом гастрите является дробное питание. Это означает более частый, чем обычно принято прием пищи маленькими порциями. При этом заболевании переедание строго запрещено. На прием пищи нужно выделять времени несколько больше, чем обычно и есть медленно. При этом человек лучше ощутит вкус еды, ведь причина этого и всех подобных заболеваний — замена полноценного питания быстрыми перекусами едой ненадлежащего качества.

Питание при атрофическом гастрите предполагает употребление в пищу хлебобулочных изделий, в том числе белого хлеба и несдобной выпечки. При этой диете, как и при любых нарушениях работы желудка, в ежедневный рацион должны входить супы. Измельчив самый обычный суп с помощью блендера, можно получить суп-пюре, употребление которого положительно влияет на общую динамику желудка. Для тех, кому подобные блюда кажутся совершенно неприемлемыми, можно посоветовать нарезать ингредиенты как можно мельче, а варить дольше, насколько это возможно. Бульон в супе не должен содержать много соли, а тем более специй, имеющих резкий вкус, так же нежелательно добавление консервированных ингредиентов. Бульон должен быть нежирным.

При любом виде гастрита предпочтение в питании следует отдать крупам — таким как рис, манка или гречка. Не стоит увлекаться перловой крупой или пшеном — они слишком грубые и могут спровоцировать обострение заболевания. Кроме того, хорошо употреблять в пищу овощи — как в виде запеканок и пюре так и в сыром виде. Можно включать в меню фрукты и ягоды при условии, что они не кислые и не имеют резкого вкуса. Так же подобные диеты допускают употребление сахара и кондитерских десертов, но сложные кондитерские изделия лучше не есть.

Молочные и кисломолочные продукты так же пригодны для употребления. Исключение в этой области представляют пряные сорта сыра, а так же любая готовая молочная и кисломолочная продукция с добавлением красителей и различных усилителей вкуса. Атрофический гастрит — не повод отказываться от мясного, любое меню без мясных составляющих было бы неполным. При соблюдении диеты рекомендуется нежирное, постное мясо. Можно также употреблять в пищу нежирную рыбу, телятину, говядину и птицу.

Метод приготовления может быть разным — готовка на пару или обыкновенная варка, впоследствии продукты можно измельчить до состояния пюре. Исключено при этой диете все жареное, запекание с большим количеством специй так же нежелательно. Мясное меню изредка можно дополнять сосисками и субпродуктами, к примеру отварным говяжьим языком, но не слишком часто. Калорийность рациона в целом на такой диете не должна превышать 2800 ккал в день. Так же немалое внимание нужно уделить объему выпиваемой за день жидкости, ее не должно быть меньше 1 литра, лучше всего держаться около полутора.

Чем кормить ребенка при поносе для скорейшего восстановления?

Прежде, чем кормить ребенка при поносе, надо выяснить причину расстройства желудка у малыша. При грудном кормлении мама должна вспомнить, что она ела и перейти на диету. Кормить ребенка теперь надо чаще, побольше давать пить. Безусловно, грудное молоко — лучшее лекарство, но если диарея не проходит, маме надо есть чернику, а малышу давать слабый отвар этой ягоды. Если ребенок ест смеси, разводить их надо на много реже. Возможной причиной может стать переход на коровье молоко, большое количество соков, фруктовых пюре. Лучше всего перейти на прежнее питание, добавить к нему кисель из черники. Жиденькие кисели давать часто, варить их можно из любых фруктов, с картофельным, кукурузным крахмалом или с рисовой мукой. Молочный кисель тоже можно варить, только молоко разбавляют водой один к одному. Кормящая мама обязана серьезно относиться к своему питанию, ни в коем случае не съедать продукты сомнительного качества «чтоб не пропало». Если все же у мамы случилась диарея, надо спросить у врача, можно ли ей кормить ребенка грудью. В Африке назначают банановую диету детям при поносе. Для желудков наших детей бананы не так привычны, поэтому в сыром виде их лучше не давать. Пюре (жидкое) и кисели, приготовленные из бананов хорошего качества, поддержат силы, так как эти фрукты содержат почти все микроэлементы крови.

Наши бабушки лечили понос деткам до двух лет только черникой, а старшим давали чудодейственную траву тысячелистник. Отвар тысячелистника не только нормализует работу кишечника и желудка (при поносе скрепляет, при скреплении — размягчает) , но и прекрасно дезинфицирует. Опытная мама знает, чем кормить ребенка при поносе. Она не станет перекармливать малыша, насильно заставлять его есть. Постепенно, по мере выздоравливания, аппетит вернется, и ребенок наберет свой прежний вес.

Фрукты и овощи в сыром виде полностью исключаются из детского меню. Можно в рисовую кашу, в конце варки добавить кусочек банана. Кисели варятся из сухофруктов, которые кладут в небольшом количестве. Клюква является природным антибиотиком, можно выдавить несколько капель (не больше трех) сока и добавить в питье. Детям старшего возраста чайную ложечку ягод размять с медом, съесть так или положить в чай. После трех лет в меню включают черный чай с сухариками. Творожное печение легко испечь в домашних условиях. На пачку творога — одно яйцо, мед, щепотка соды, замесить мягкое тесто. Качественный творог, как и рис, скрепляет, но лучше сделать паровые сырники или ленивые вареники. Для ленивых вареников замешивают тесто с творогом, муки много не кладут, есть можно с медом. Мед обязательно должен быть натуральным и не пастеризованным. Сливочное масло, молоко, соки нельзя давать ребенку во время поноса. Через три дня диарея у ребенка должна пройти, но вводить в рацион фрукты, овощи, соки еще рано.

К прежнему меню надо возвращаться постепенно, с осторожностью. Чай с ромашкой, тысячелистником, а также кисели с черникой или клюквой следует пить еще несколько дней, чтобы болезнь не вернулась. Все игрушки ежедневно моют с детским мылом и обливают кипятком. Мягкие игрушки стирают с детским стиральным порошком, тщательно прополаскивают, летом сушат на солнце, зимой — на морозе. Малышам можно давать жиденькое картофельное пюре, но только не с молодой картошкой, без масла и молока. При отсутствии аллергии на яйца, в пюре можно добавить, сваренный вкрутую куриный, а лучше перепелиный желток. Старшим детям можно полностью съедать крутые перепелиные яйца. В картофельное пюре добавить яйцо, немного муки, сделать паровые котлеты. В эти котлеты, при возможности, добавляют молотую грудку домашней курицы. Куриный бульон имеет очищающие свойства, для его приготовления с курицы (домашней) снимают шкуру и удаляют весь жир. На таком бульоне можно сварить картофельный суп, положить туда морковь и луковицу, добавить рис или вермишель. Суп в тарелке посыпать капелькой пера лука, петрушкой. Пару листочков зелени придадут вкус и ребенок поест с большим аппетитом. Малое количество пера лука, положенное в бульон, не принесет вреда.

Сейчас многие хозяева кормят кур на продажу кормами с вредными добавками. Покупать курицу для ребенка на рынке опасно, лучше спросить у знакомых или поехать в село и там спросить у людей. Обезжиренный куриный бульон, в одно и то же время, замечательное питание и лекарство для страдающего поносом. Питье должно быть теплым, на несколько градусов теплее обычного, а у детей старшего возраста почти горячим. Это предотвратит обезвоживание, кроме питья надо обязательно купать ребенка в ванночке чаще, чем обычно. Через кожу впитывается много воды, гораздо больше, чем от питья. В купель желательно добавлять капельку морской соли (для купания) , отвары ромашки, тысячелистника.

Что делать при рези в глазах: советы народных лекарей

Рези в глазах бывают от бактериального, вирусного или аллергического воспаления разных частей глазного яблока, когда воспаляется тройничный нерв, от демодекоза (микроскопический клещ поселяется в луковичках ресниц) . Грипп, корь и прочие инфекционные заболевания, зрительное переутомление от напряжения тоже вызывают «песок в глазах». Сухость глазного яблока бывает не только от редкого моргания. Такое происходит если долго находиться в прокуренном помещении, на химическом производстве. Засуха, аномальная жара, пожилой возраст тоже вызывают подобные рези.

Если резь в глазах вызвал пыльный ураган, надо потянуть верхнее веко вниз как можно ниже, промыть глаза, смоченной чистой водой, ватой от внешней стороны глаза к переносице. Если не поможет, тогда набрать очень чистой воды в стерильную посуду, опустить туда лицо и открыть глаза под водой. Делать так, пока пыль не выйдет из глаз, за каждым разом обязательно выполаскивать посуду и менять воду. Во всех случаях «песка в глазах» народная медицина советует промывать глаза заваркой черного чая, так как написано выше.

А при «сухих» глазных яблоках, кроме промывания делать маски из, смоченных теплой водой пакетиков чая. Есть опасение, что в пакетиках не всегда находится чай, лучше измельчить заварку, завернуть в марлю, приложить к закрытым глазам часа на два. Черный чай творит чудеса, при регулярном промывании (три раза в день) , у кошки прошло «второе веко», которое закрывало глаз полностью, наподобие бельма.

Кроме того, зная от чего резь а глазах возникла, делают компрессы из ромашки, прикладывают кусочки сырой капусты. Народный лекарь Владимир Васильевич Береза (Ульяновск) рекомендует тем, у кого бывают частые рези, пить отвар луковой шелухи не меньше двух месяцев, а лучше — от лета до лета (семь-девять месяцев) . Отвар делается легко, горсть шелухи держат на бане водяной десять минут, потом настаивают два часа, процеживают. Пить по половинке стакана четыре раза между едой.

Сварщикам, когда «наловят зайчиков», а дома капель нет, промывают глаза чаем, а лучше — закапать детскую мочу (обычно жены это делают тайно) , в большинстве случаев боль сразу проходит. Маска чайная кладется на всю ночь, но иногда это может вызвать бессонницу. Лучше сделать маску из двух кружочков сырого картофеля, положить эти кружки на закрытые глаза и прибинтовать. Обычно к утру рези в глазах проходят.

Когда утром после сна ресницы склеились от гноя, то это, скорее всего конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки глаза. Болезнь легко переходит от человека к человеку. Больной испытывает зуд, «песок» в глазах, рези, кажется, что в глаз что-то попало. Воспаление вызывают бактерии, вирус, но может быть и аллергическая реакция, а это значит, что надо сначала обратиться к врачу и выяснить причину недуга. В народе, когда гной появляется в глазах, делают днем многократные примочки из аптечной настойки календулы (одна часть) , которую разводят кипяченой водой (десять частей) .

На ночь накладывают примочки из одного листа алоэ, который надо размельчить на блендере и разбавить стаканом холодной кипяченой воды, настаивают шесть часов, можно процедить. Люди говорят, что болезнь проходит быстро. По другому рецепту глаза промывают ватным тампоном, смоченным крепкой заваркой черного чая. Чай для лечения лучше покупать среднелистовой или крупнолистовой, так как он лучшего качества. Закапывают глаза цельным (не разбавляют водой) сотовым медом. Сотовый мед имеет свойства убивать вредные бактерии, его еще закапывают для лечения катаракты. Обязательно надо брать только мед в сотах, чтобы не навредить себе всякой «химией».

В народе считается, что черника полезна при всех видах заболеваний глаз. Советуют и при резях заварить в термосе половинку стакана сухих ягод литром кипятка. Пить такой черничный настой трижды в день по стакану и делать примочки на веки. Здесь надо учесть, что черника очень хорошо скрепляет и в результате нерегулярного стула, появятся токсины, а это может ухудшить общее состояние и плохо повлиять на больные глаза. Еще делают примочки из сухих цветков клевера, готовят настой, как обычно: ложка столовая травы, стакан кипятка, настаивать двадцать минут. При гнойных воспалениях смешивают тертые сырые картофель и яблоко, летом вместо яблока берут свежий огурец. Смесь заворачивают в ткать и накладывают на закрытые глаза, а на шею ниже затылка кладут мокрое горячее полотенце. Еще делают компрессы на веки из свежего домашнего творога.

А эти народные рецепты примочек при рези и конъюнктивите врачи советуют совмещать с медицинским лечением. Корень алтея одна ложка (столовая) залить стаканом холодной кипяченой воды, настаивать восемь-девять часов. Взять васильки в обычной пропорции (ложка столовая цветков, вода — стакан) , варить на медленном огне десять минут, настаивать полчаса, потом процедить. Сухую траву чистотел варить пять минут, через тридцать минут дважды процедить, когда совсем остынет добавить меда столовую ложку. Чистотел трава ядовитая, примочки делать только комнатной температуры и не слишком обильно смачивать вату Укроп смолоть на блендере, выдавить сок, можно и всю кашицу завернуть в ткань и сделать такой компресс. Ягоды шиповника (один к одному) залить кипятком в термосе. Можно не только примочки делать, но и пить без ограничений.

Как повысить эффективность лечения атрофического гастрита с помощью диеты?

Гастрит атрофический- такое заболевание, при котором слизистая оболочка желудка воспаляется постоянно. Чтобы избежать этого неприятного обстоятельства, требуется в корне поменять привычный образ жизни. Это не так уж и сложно сделать при правильном подходе. Первое, что надо запомнить: нельзя употреблять в пищу ничего жареного, так что со сковородкой придется распрощаться, ее место должна занять пароварка, а так же духовка. Следует забыть о копченостях, домашней консервации, квашеной капусте (при повышенной кислотности) , слишком соленых продуктах.

Что касается молока, творога, йогурта, ряженки, кефира, то здесь надо смотреть на то, как человек воспринимает эти продукты. Одним употреблять молочное крайне не желательно, это приводит к еще большему воспалению, а другие, наоборот прекрасно переносят эти продукты даже при такой болезни, как гастрит атрофический.

Первое, что требуется обязательно включить в рацион питания, так это различные овощные супы и супы на легком курином бульоне. Никакая зажарка к этим блюдам не делается. Так же нельзя использовать томаты или томатную пасту, для воспаленной слизистой желудка — это смерть. Если бульон готовится из мяса курицы, то его должно быть минимальное количество, причем, шкура — это табу, на ней слишком много жира. Это только кажется, что супы — пища однообразная, на самом деле, здесь есть где разгуляться фантазии. Например, приготовить суп-пюре из тыквы, цветной капусты, или капусты брокколи. Только такой компонент, как сливки все же класть не следует. Диета при атрофическомгастрите предполагает употребление легкой пищи, чего о сливках никак не скажешь.

При данном заболевании, нет ничего лучше пароварки, овощи, приготовленные на пару намного вкуснее отварных, да и намного полезнее. Известно, что при подобном способе готовки сохраняются практически все витамины. Для разнообразия, можно приготовить пюре из отваренных на пару овощей, это не только полезно, но и достаточно вкусно.

Диета гастрита атрофического предполагает употребление нежирного отварного, или приготовленного на пару мяса. Лучше всего использовать телятину, курицу, индюшатину. Свинину и утку есть нельзя, так как у них очень жирное мясо. Так же можно приготовить мясо в фольге в духовке, но это только когда нет обострения.

При атрофическом гастрите рыбу есть не только можно, но и просто необходимо, разумеется, не жареную. Лучше всего, приготовить рыбу на пару, или в фольге в духовке, особенно полезно мясо лосося, так как оно дает организму много полезных веществ. Очень полезно и вкусно запечь рыбу вместе с овощами. При этом нельзя использовать лимоны и помидоры, так как в них большое количество кислоты, которая действует на слизистую оболочку раздражающе.

Все жгучие специи при такой болезни под запретом, даже не совсем острый черный перец использовать не желательно. Так же нельзя употреблять в пищу свежие овощи. При повышенной кислотности фрукты вообще исключаются из рациона питания, их нельзя есть ни в сыром, не в отварном виде, так как они содержат очень много кислоты, абсолютно ненужной в данном случае.

Полезно есть картофельное пюре, только его требуется готовить не с молоком, а с водой, в которой варилась картошка. При обострении атрофического гастрита, сливочное масло лучше не добавлять, а если на данный момент нет острого обострения, то небольшой кусочек масла не повредит. Можно так же запечь картошку в фольге в духовке. При данном заболевании тыква — просто выход из положения, ее можно отварить на пару, или запечь в духовке. Приготовить из тыквы вкуснейший крем на воде, причем без сахара, не составит большого труда. Нужно отварить тыкву, лучше всего использовать сладкие сорта, затем при помощи блендера с погружной насадкой приготовить пюре. Тыква — это не только очень вкусный продукт, она богата клетчаткой, что очень важно при подобном заболевании.

Так же можно есть тушеные овощи, мясо, рыбу, только следует помнить, что нельзя в такое блюдо добавлять томатную пасту и майонез, тушить желательно только на воде. При атрофическом гастрите очень полезно есть отварную куриную печенку. Это достаточно легкая для желудка и очень полезная для всего организма еда. Зелень в свежем виде, употреблять крайне нежелательно, а вот добавлять ее в супы при варке вполне допустимо. Соли используют минимальное количество (лучше брать морскую) . Конечно, лучше вообще от нее отказаться, но это под силу совсем немногим.

Соблюдая подобную диету, даже при атрофическом гастрите, можно полноценно и разносторонне питаться, не испытывая при этом чувства голода и дискомфорта.

Как быстро поправиться девушке

Худенькие девушки- поправляемся!

Ни для кого не секрет, что мужская половина человечества чаще обращает внимание на девушек с пышными формами, чем на худышек. Люди с низким весом быстрее замерзают в холодную погоду, худым девушкам бывает трудно подобрать одежду в магазинах. К тому же от массы тела напрямую зависит здоровье человека, в том числе способность к деторождению. Поэтому многих худенькие ищут ответы на вопрос, как быстро поправиться девушке.

Для начала необходимо пройти обследование эндокринолога и терапевта, ведь низкий вес может сигнализировать о заболевании организма. Второй важный шаг- постараться исключить стрессовое влияние, не нервничать по мелочам, стать оптимистом. Зачастую этого бывает достаточно для естественного набора веса, и такая проблема, как быстро поправиться девушке, исчезнет сама собой.

Не следует пытаться набрать вес простыми углеводами и жирами из кафе быстрого питания. Конечно, можно обрести желанные формы, в огромных количествах поглощая булочки, гамбургеры и запивая их сладкими напитками. Но вреда для здоровья от такой пищи будет больше, чем пользы. Не надо реагировать на рекламные предложения, которые рассказывают о том, как девушкам быстро поправиться за неделю. Резкий набор веса так же опасен, как очень быстрая его потеря. Питание должно быть максимально сбалансированным и полезным.

Для увеличения веса нужно увеличить калорийность питания, лучше кушать дробно и часто. Главным источником белка для построения клеток организма является мясо и бобовые. В рационе обязательно должны быть источники витаминов и клетчатки- свежие овощи и фрукты, зелень. Не нужно пренебрегать и кашами. Рыбу нужно употреблять в пищу не менее двух раз в неделю. Мясо и рыбу лучше не жарить, а тушить и запекать.

Как быстро поправиться, девушкам может подсказать и народная медицина. Самый распространённый рецепт, чтобы поправиться: нужно взять 400 г свиного нутряного сала, растопить, натереть в него 6 больших зелёных яблок и томить в духовке до мягкости яблок. Затем растопить в смеси 200 г чёрного шоколада и перемешать. Массу намазывать на хлеб и есть с чаем.

Инструктор по фитнесу так же может ответить, как быстро поправиться девушке. Нужно поддерживать организм в форме и посещать спортзал не менее двух раз в неделю. Систематические занятия физическими упражнениями помогут нарастить мышечную массу.

Процедуры для омоложения лица

С возрастом становится не достаточно ухода за кожей дома и приходится обращаться в медицинские и косметологические центры. Здесь речь пойдет о том, какие существуют процедуры для омоложения лица, их действие и влияние на кожу.

Одна из самых известных процедур — это фотоомоложение. За основу этого метода взято использование источников света высокой интенсивности — несколько вспышек света воздействуют на проблемные участки кожи. Длительность процедуры и интенсивность света подбирается индивидуально в каждом случае. Такая процедура омоложения лица сопровождается некоторым дискомфортом — жжение или покалывание, что очень быстро проходит. Повторять её не рекомендуется чаще, чем раз в год. После процедуры, какое-то время, желательно избегать попадания на кожу солнечных лучей. Следует так же учесть, что эта процедура противопоказана при заболеваниях крови и беременности.

Следующая процедура — озонотерапия. Смысл процедуры том, что с методом инъекций в проблемные места кожи вводиться смесь озоно-кислорода. Такая омолаживающая процедура для лица стимулирует кровообращение и интенсивность межклеточного обмена в коже. Из крови выводится большое количество токсинов и клетки насыщаются необходимым кислородом. Для высокого результата следует провести от 7 до 16 процедур — в каждом случае назначается индивидуально. Внешне, неплохой эффект наблюдается уже даже после первой процедуры. озонотерапию, вполне можно объединить с массажем и некоторыми другими видами омолаживающих процедур.

Гирудотерапия — одна из весьма специфических процедур. Врачом используются специальные медицинские пиявки. Они присасываются к коже и в кровь человека попадает слюна пиявки, содержащая большое множество полезных веществ. Такая процедура омоложения для лица усиливает протекание в коже обменных процессов. После одного сеанса кожа выглядит более свежей и упругой. Так же, лечение пиявками оказывает практическое влияние не только на кожу, но так же на весь остальной организм в целом — происходит оздоровление организма, замедляется процесс старения. Эта процедура популярна и как в косметологии, так и в медицине.

Конечно же, помимо посещения в косметологических центров с целью проведения процедуры для омоложения лица, следует не забывать о здоровом образе жизни — следить за питанием и избегать переутомления организма.

Как избавиться от изжоги

Прежде чем говорить об изжоге, полезно разобраться в том, что это такое. Изжога — это ощущение жжения за грудиной, под ложечкой. Такой дискомфорт отмечается у людей после еды в виде отрыжек кислым привкусом, чувство тяжести, жжения. Причины изжоги многочисленны. Но основной механизм появления этого неприятного чувства один — заброс соляной кислоты на стенки пищевода (снизу вверх) . Пищевод от желудка отделен специальным «шлюзом»- сфинктером. Его роль заключается в пропускании пищи по нисходящему пути. Но случается так , что сфинктер не может сомкнуться до конца и получается, что желудочное содержимое ничем не отделено от пищевода. Соответственно, желудочный сок попадает на пищевод, вызывая чувство жжения, будто бы в желудке огонь. Гастроэнтеролог подскажет, как избавиться от изжоги, искоренив причины ее возникновения: снизить количество потребляемых мучных изделий, печеных сладостей, шоколада, вызывающих повышенное газообразование; уменьшить потребление газированных вод, крепкого алкоголя, кофе; меньше применять в пищу острую еду, приправы, томат, чеснок, чтобы меньше стимулировать сокообразование. Очень влияет на появление изжоги употребление за один раз большого количества пищи, что приводит к расслаблению и открытию пищеводного сфинктера. Длительные стрессовые состояния тоже «помогают» ее появлению.

Изжога может быть свидетелем проблем с желудком и признаком неблагополучия в работе желудочно-кишечного тракта в целом. Эзофагит, холецистит, язвенная болезнь желудка, желчекаменная болезнь, гастрит с повышенной секрецией и прочее.

Обычно подавляют изжогу антацидами и альгинатами. Но и есть средства народной медицины, которые помогают в подавлении жжения и боли. Изжогу купируют и лечат сырым картофельным соком, чаем из аптечной ромашки, что уменьшает раздражение слизистой оболочки пищевода. Необходимо есть побольше фруктов, кроме цитрусовых, рассасывать мед, есть гречневую кашу. Ни в коем случае не лечиться молоком, оно содержит жирные кислоты, соответственно, увеличивает стимуляцию выработки желудочного сока, что приводит к еще большему чувству жжения и тяжести. Яичную скорлупу перетереть в пыль и пить дробно с водой, можно смешать фенхель, укроп, сделав отвар, и пить. Избавиться от изжоги помогает и сода, но это совсем кратковременный эффект. Но а возможно лечением изжоги станет психологический покой и спокойствие.

Мюсли для похудения

Рано или поздно перед каждым встает вопрос о сбросе лишнего веса. Существует множество диет и комплексов упражнений, которые можно совмещать или варьировать. Но одним из лучших вариантов остаются мюсли для похудения. Мюсли — это не обработанные паром овсяные или кукурузные хлопья, в которые зачастую добавляются сухофрукты или орехи. Это натуральные злаки, обогащенные клетчаткой, которая способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта. А если кишечник работает «как часы», то и все лишнее будет выходить наружу, а не откладываться в ненужных местах. Вся прелесть их в том, что они абсолютно безвредны и более того, полезны для людей любого пола и всех возрастов. К тому же они вкусны, разнообразны и не смотря на немалую калорийность (около 300 калорий на 100 грамм) , помогают похудеть. Ведь мюсли — это углеводы в виде крахмала, а значит они медленно высвобождаются из продукта в кишечнике и медленно поступают в кровь, таким образом, почти полностью уходя на обеспечение жизнедеятельности организма. Чтобы похудеть от мюслей, нужно ввести их в свой рацион на обязательной основе. Предпочтительно употреблять их в пищу утром на завтрак и вечером на ужин. Следует взять небольшую порцию (грамм 100-120) и залить теплым молоком. Но не в коем случае нельзя добавлять туда сахар, ведь тогда результата не будет. Лучше обогатить свою порцию сухофруктами, орехами или медом. Выбирая в магазине или аптеке мюсли, следует внимательно ознакомиться с составом, поскольку диетологи утверждают, что зачастую в них добавляют сахар и нежелательные ингредиенты, которые препятствуют похудению с помощью мюслей. Самым прекрасным вариантом является прием мюслей на ужин с последующей физической нагрузкой, ведь такой ужин будет крайне легким и не помешает заниматься в полную силу. Мюсли хороши еще тем, что они как бы «приучают» организм на подсознательном уровне к тому, что не обязательно много есть, чтобы ощутить насыщение. Они ведь имеют свойство разбухать в желудке и обволакивать его. После них не бывает изжоги, отрыжки или тяжести в животе. Не зря их относят к диетическим продуктам и рекомендуют худеть с помощью мюслей, потому что это, прежде всего, безопасно. Но стоит обратить внимание на то, что многие люди, поверив рекламе, начинают переплачивать за дорогие мюсли, которые позиционируют себя именно как мюсли для похудения. Но эффект от них нисколько не лучше, чем от более дешевых, но не разрекламированных вариантов. Поэтому хочется еще раз повторить, что важно смотреть на состав, а не на обещания производителя.